要给性生活频度切当地下界说是艰难的,由于个别的差异很大,既使是同一对夫妇在不同状况下,性生活频度亦不尽相同,当然新婚夫妇有较频些的性生活是能够了解的。
适度的性生活应是以房过后次日无精力不振、头婚、疲倦不舒服等为度,做任何事都不能过头,过了头就会发生各式各样副作用,对身体发生损害,所以适度的把握性生活频度是很有必要的。
性生活过度首要表现为:面庞瘦弱,形体消瘦,精力厌倦,精神萎顿,虎头蛇尾,周身无力,心跳气短,虚汗淋漓,失眠多梦,不思饮食。当有以上“信号”呈现时,即已告知你,性生活现已使你“超负荷”了,有必要当即调整。
为了避免这些信号呈现,不单是适宜控制房事次数,还要做到“两不”:
(1)强劳作后不宜房事,不然膂力过度损耗,就会损害“元气”,贻害不浅。
(2)酒后不房事。中医曾说“醉以入房,以欲竭其精”。意思是在醉酒状况下行房事,要影响健康,是早夭、早衰的原因。
总归,房事应适宜控制,这也是人生的重要的“养生之道”。沉湎于一再的房事之中,对作业、学习、身体健康等诸方面都有百害而无一利,应予注重。
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