若以女人来说，第二性征－乳房便是有必要常常自我查看的当地。
事实上，乳房从芳华发育至二十几岁期，乳腺的增生，使得乳房出现健美 而富弹性。三十岁后，皮下的脂肪开端堆积而相对乳房（乳腺）结缔组织 份额减小，使乳房逐步下垂。四十至四十五岁今后，因为荷尔蒙的影响减 少，乳腺逐步萎缩，皮下脂肪占有更多的空间，乳房也就更进一步的下垂 。
以上，再再显现乳房的改动是代表身体推陈出新及内排泄机能的重要指 标。月事的前后，乳房常有不定时的痛苦产生。因为女人荷尔蒙动情素中，还有次分类的荷尔蒙Ｅ１、Ｅ２、Ｅ３，别离影响乳腺管上皮、乳房结缔组 织及乳腺管排泄。当三者的荷尔蒙排泄不均匀时，就造成了相对性的抗衡 而堵塞。此刻，管内的排泄物则无法顺利流转，引起肿胀痛苦。其产生频 率往往跟精力压力与心情有关，常常不需任何处理，经一段时间，荷尔蒙自我平衡后就自愈了。急性期，以部分热敷或止痛剂可暂时缓和。 依据研讨报告，一群月经失调的妇女，每天短跑２０～３０分钟。
两个月后，８０％的妇女可康复正常，抽验她们血中动情素的量也康复正常，足 足证明"运动"除了可放松心情外，也可调理体内荷尔蒙的排泄。可是切不可把做家事的"劳作"当成"运动"。劳作是要动脑、花精力及肌肉也不协调的。
另一项查询，东方人吃较多蔬菜、生果。血中女人动情素较低，罹患乳房 的机率较小。所以，在三、四十年前，亚洲人（我国、新加坡、日本）罹 患乳癌的比率为国际倒数第三。可是近二十五年来，却成倍数剧增，非但 如止，虽然在今天乳癌罹患率仍是欧佳人高，可是亚洲人得病后的死亡率 远较欧美为高，究其原因，首要是防备筛检及教育作业不活跃。因而，在 欧美前期乳癌（肿瘤巨细＜１公分）发现率占３０％～６０％，可是亚洲 大约在１０％以下，前期乳癌的发现，其彻底治好存活２０年以上的超越 ９０％。可是其多半是无法以手接触发觉的，而是必需以乳房拍摄或乳房 超音波查看发现。
乳癌产生原因许多，首要仍是跟遗传基因有关，因而，历代亲属的寻根调 查很重要。当然也有许多风险因子，例如：二十岁前或三十岁后生子、五 十五岁后才停经、抽烟、肥壮或本来已有一侧乳癌、学问程度高者、寓居 都市较寓居村庄者为高等等，意味着生活环境和精力状态是产生乳癌重要 要素。尽管如此，真实的原因仍是无法得知，坚持愉快的情绪、不吃油炸 的食物、多吃蔬菜、生果及持之有恒的规则运动，乃是防备各种癌症或疾 病的不贰规律。
女人乳癌仅次于子宫颈癌，占女人罹患癌症的第二位。现在乳癌成因仍不清楚，现在无法采纳有用防备措施，唯有前期确诊及有用医治方为上策。
妇女自行摸到乳房肿块后，常常延迟适当时日才就医，导致效果欠安。事实上，前期发现的乳癌，如第一期，８０％的患者可存活超越十年以上。
乳癌的确诊首要靠女人的警觉心及自我查看，定时的自我查看乳房，前期发现、前期医治。因而，现在国际各国的公共卫生组织都竭力推行妇癌（子宫颈癌、乳癌）的防治作业，可是这两种疾病却是由不同的专业医生来担任。大众常被混杂而找错医生。子宫颈查看是归于妇产科医生，而乳癌 查看是归于一般外科或外科医生担任。
在进行乳房筛检之前，自我查看为不可或缺的教育。最简易的查看方法是 每天沐浴前后，面临镜子，当以手查看该侧乳房时，有必要以另一侧的手按 住乳头往查看部位的相反方向拉扯。
如此，可使一条一条的乳腺清楚触觉到。乳腺的散布，是以乳头为中心成放射状散布，就好像脚踏车轮以轮轴 为中心的钢丝成放射状散布相同。
因为手可接触到的肿瘤都大于１公分，是否太晚？医界里有人以为自我检 查教育亦无法进步或改动乳癌的存活率。可是依据临床经历得知，大众常 因承受自我查看，而乐意活跃参加筛检的边际效应。在瑞典的研讨显着的 发现有做筛检社区远较没有做筛检社区的乳癌患者死亡率低了许多。
此外 ，决议乳癌预后的要素，除了肿瘤巨细、淋巴腺的搬运外，医界常疏忽的 是组织细胞的分解程度，常常有些肿瘤虽稍大一些，但细胞分解很好，预 后是非常好的。 以往百分之八、九十的乳癌患者，发现时都已第四期。因而，五年存活率 仅在２０％以下。而近二、三十年来，除了查看技术进步外，医治的方法 也有很大的改善，零期或一期的患者显着增加，二十年的存活率也在８０ ％至９０％以上，医治后的生活品质也很好。
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