赫尔辛基大学的科学家让300名孕妈妈记载她们的巧克力消费量与压力水平,成果发现:日常食用巧克力对胎儿的行为会发生活跃影响。
陈述别的指出,在孩子诞生6个月后,那些食用巧克力较多的母亲,她们的孩子会发生更多好的行为反响。
芬兰科学家也供认,他们仍未确认巧克力的损耗量、婴儿行为,是否还与其它要素有相关。他们估测他们所观测到的影响,源于巧克力中与活跃行为有关的化学成分,而这些化学成分是经过子宫传递给胎儿的。
那么,孕期妇女多吃什么食物好?
怀孕的妇女与一般妇女不同,她的身体代谢发生了明显的改变。胎儿所须要的全部养分素,皆由母体供应。所以,此时期的养分状况不仅对避免母亲自身的贫血、妊娠中毒症有关,并且对胎儿成长发育、脑安排的老练及智力发育均有非常重要的效果。假如孕妈妈养分不良,就可能使胎儿半途夭亡,或许早产、先天变形等。孕期妇女须要供应足够的蛋白质,以确保胎儿成长发育构成安排以及母体子宫、乳房和胎盘的发育;供应足够的钙、磷以及维生素D,以确保婴儿牙齿发育杰出;还须要弥补碘、铁和维生素A、C、B,以防甲状腺肿大和妊娠性贫血,也有助于胎儿的成长发育。孕妈妈应根据不同生理期间别离选食不同食物。
1、怀孕初期(前3个月)
此时期胎儿成长慢,各养分须要与孕期前根本相同。如有厌恶、吐逆反响,就尽量习惯孕妈妈的,食欲,供应孕妈妈喜爱的食物。为减轻吐逆反响,可供应较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干等,吐逆严峻的,多吃些蔬菜、生果等偏碱性食物,以防酸中毒。
2、怀孕中期(4-7个月)
此时期胎儿成长发育快,故应多供应养分丰厚的食物,如蛋、奶、瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜、生果,供应富含纤维素和果胶的蔬菜、生果,如芹菜、韭菜、苹果、梨等,以防便秘。
3、怀孕晚期(最终2个月)
胎儿成长更快,且胎儿体内储存的养分素在此时期最多,故孕妈妈膳食中有必要富含各种养分素,确保胎儿敏捷成长的须要。应添加食物种类,如细粮、粗粮、大豆类及其制品、动物性食物及蔬菜、生果,合理调配做到食物多样化,以扩展养分素来历。假如孕妈妈下肢呈现浮肿现象,则应选用低盐饮食,供应足够的蛋白质,如牛奶烧鸡蛋、红烧鱼、炒猪肝等。
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