肾是女人美丽与健康的发源地，当你用卸完妆后，面临你仍然黄而晦暗的脸，早上后浮肿的眼睛，日渐掉落的秀发……你就要注重损坏你美丽的“肾虚”了！
中医里的女人肾虚
中医以为：“肾为先天之本”“肾藏精，主成长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总归肾脏的健康阐明人体成长，发育，生殖系统的生机。假如肾虚了，就会呈现一系列变老的现象。
提示：女人的一生中的各个阶段均可呈现肾虚，幼儿期肾虚可发育缓慢；芳华期肾虚可初潮推迟，月经稀疏；成年期则不孕不育、性欲冷漠，提早绝经；更年期易产生骨质疏松心脏病变等。
肾虚让我的眼睛不再明快
26岁的张小姐最近早上起来照镜子时发现自己的眼睛成了鱼泡眼，原先美丽的双眼皮也逐步变形，而且呈现了可怕的眼袋与黑眼圈，常感到眼睛痛苦，而且目炫，看东西不再有明快的感觉。
剖析：肾主水，肾虚导致水的代谢与运送不畅，血液循环受阻，故而呈现了眼睛浮肿，黑眼圈，而长时间过食辛辣食物的女人，则可使肾气亏本，导致目炫、目痛。
让各种女人生理问题提早签到
干燥综合症趁“虚”而入
周妈妈刚过45岁，最近感觉自己怪怪的，因为她常常感到常常口干、眼干、鼻干、老想喝水，但饮水又不能解渴。
剖析：经中医科的医师确诊，她可能是干燥综合症，当她伸出舌头时，只见舌红如镜面相同亮光，一点舌苔都没有，舌的中心还有许多的裂纹，通过一段时间的滋阴补肾，她不光症状消除了，舌苔也康复了正常。
肾虚影响了我的家庭幸福
27岁的张小姐怀孕3次都做了人流，当夫妇二人终究想要一个活泼可爱的宝宝时，却总不能如愿，张小姐的性欲也变得低下，四肢常常冰凉。为此，家庭生活刹那变得无法拾掇。
剖析：“肾藏精”，指女人生殖系统是在精气的呵护下逐步发育老练的。接连两次流产伤及肾阳，导致肾气不化，卵巢功能低下，长时间的精神压力，也损伤了肾阴，使性欲低下。
科学补肾，让女人回归健康
六味地黄丸：此方既补肾健脾，又有平肝的效果。方中药物三补三泻，如熟地、山萸肉、山药，补肾健脾为三补；茯苓、泽泻、丹皮利水渗湿、平肝之火为三泻，是一个补而不腻，补泻平缓，诸脏皆可统筹的一个非常好的丹方。
假如肾阴虚呈现：头晕，耳鸣、潮热、盗汗的症状时加上知母、黄柏就叫做知柏地黄丸。
假如呈现夜晚口干、渴欲饮水的肾阴虚症时就加上：麦冬、五味子叫麦味地黄丸。
假如呈现头晕目眩，视物昏花的现象时就加上枸杞子、菊花又叫杞菊地黄丸。
[Page]专家提示：六味地黄丸但是保护自己的女人一大补肾法宝，以上几个丹方都是医治肾阴虚的常用丹方。仅仅症状不同时有所侧重罢了。不少女人把六味地黄丸当作是芳华美丽的救命药，乃至成箱批发购买，中医补肾很有学识，澄清是肾阴虚仍是肾阳虚是要害，所以要在医师的指导下服用。
食补，相同能够——引荐几种补肾的食物
山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾效果外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
干贝——又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
栗子——性温，味甘，除有补脾健胃效果外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
枸杞子——性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女人肾虚之人，食之最宜。
何首乌——有补肝肾、益精血的效果，历代医家均用之于肾虚之人。但凡肾虚之人头发早白，或腰膝脆弱、筋骨酸痛，或男人遗精，女子带下者，食之皆宜。
忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及卷烟等。
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