女人喝茶关于防备痛经有必定的效果，由于茶叶中含有的咖啡碱、茶多酚、碳水化合物、氨基酸、挥发油、果胶、蛋白质等成分，能够起到缓和疲惫、维护胃肠道、促进推陈出新、调理内分泌等效果，所以适宜喝茶有利于身体健康。
1、缓和疲惫：茶叶中含有咖啡碱、茶多酚等，女人适宜喝茶能够缓和疲惫，进步注意力，比较适宜作业疲惫的女人;
2、维护胃肠道：茶叶中含有的碳水化合物、氨基酸等成分，能够中和胃酸，女人喝茶后可起到维护胃肠道的效果，有助于胃肠道的消化、吸收，可防备或改进消化不良等症状;
3、调理内分泌：茶叶中的果胶、蛋白质等成分，能够调理女人体内的激素水平，缓和经前期严重综合征，而且茶叶中的咖啡碱、茶多酚等，具有调理神经系统的效果，所以女人常常喝茶能够改进严重、焦虑等不良心情，起到调理内分泌的效果;
4、防备便秘：茶叶中含有的膳食纤维等成分，能够促进胃肠道活动，防备或改进便秘，所以女人常常喝茶能够改进便秘的状况;
5、其他效果：茶叶中的氟、泛酸、植物碱等成分，还具有必定的抗氧化效果，女人喝茶能够改进皮肤状况，具有必定的美容养颜效果。
茶叶中的成分比较多，尽管喝茶对身体有必定的益处，可是要注意不要喝浓茶，浓茶中的成分未经过处理，或许会对胃肠道形成影响，反而不利于身体健康。主张女人到养分科就诊，由医师经过视诊、触诊等查看清晰身体状况后，再挑选适宜的茶叶。
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