咱们都知道女人乳房是疾病最简单打扰的部位，如乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等。但是，现代生活节奏的不断加速，许多女人每天忙忙碌碌，简直顾不上留意自己的保健，也更是疏忽了乳房的保健。石家庄市第四医院乳腺外科李双英主任说：“其实，女人乳房终身都须要呵护，并且在每个期间都有其明显的特色和呵护要点。”
婴儿期：最好别挤别揉
整个婴幼儿期乳房都处于停止状况。但诞生的婴儿因受母亲体内雌激素的影响，可能在诞生后短期内有乳房肿大或乳头溢液等状况。
呵护要点：此刻留意别挤、别揉，顺从其美，防止形成感染。能够部分热敷以促进吸收。跟着婴儿体内女人激素水平的下降，大约3周今后，乳房天然康复正常并进入停止期。
青春期：留意调查乳房
进入青春期后，第二性征开端发育。女人在9-12岁时，乳房开端发育，乳房先有一个乳核，并渐渐发育增大，乳头杰出，一起月经来潮。
呵护要点：这个期间是乳腺纤维瘤的多发期，因为女人激素排泄旺盛，内排泄还不和谐。这个期间，母亲要分外注重女儿的乳房改变，如是否有乳头内陷、是否长了疙瘩，如有反常要及时就医不要害臊。此外，及时佩戴适宜的胸罩是很重要的。以棉织品为好，不宜太紧或太松，太紧会影响血供，晦气发育；太松则易致下垂。青少年期间是生长发育的第二个顶峰期间，此刻还应加强体魄训练和养分。
月经期：坚持情绪愉快
月经周期，因为遭到卵巢所排泄的女人激素的影响，乳房也会有周期性反应，大都女人在月经前期乳房因充血水肿呈现痛胀感，经后即自行消失。这种痛苦一般不需医治。
呵护要点：因为乳房胀大及痛苦，应换戴一个比平常尺度稍大的乳罩，防止乳房受揉捏加剧痛苦；此期乳房比较灵敏，应防止不必要的外伤和揉捏；坚持精力愉快，不要过于严重；热敷可促进血液循环及淋巴回流，缓和部分安排的严重度，有利于炎症消失。
孕产期：替换舒适胸罩
孕产期包含孕期和哺乳期，也是乳腺疾病发病率最高的期间，近几年乳腺癌的发病率逐年增高，并且呈年轻化趋势，多在40岁左右开端发病。
呵护要点：这个期间的女人应该把紧身的上衣及胸罩保藏起来，防止压榨乳房影响乳腺的正常发育，然后影响孩子的抚育。怀孕5-6个月后，经常用番笕和温水擦拭乳头，使乳头表皮增生变厚、富于弹性。擦拭后在乳头和乳晕上涂一层油脂，以防皲裂。
中年期：不要自我按摩
许多女人进入更年期后，不再像年轻时那样注重乳房，然后疏忽乳房的保健。其实正是因为进入了更年期，才应该愈加留意乳房的保健。
呵护要点：中年今后乳房多有松懈下垂的现象，所以，许多觉得按摩乳房能够丰厚乳房血供，防备松懈下垂。对此，李双英指出，一般状况下，乳房不建议按摩，因为按摩会加剧乳腺增生。应坚持每月一次的乳房自我查看，每年一次到专科医师处进行体检。自己随时留意乳房的细微改变，发现问题，当即查看医治。进入更年期的妇女留意不要过多弥补雌激素，防止添加乳腺癌的患病几率。
晚年期：注重自我查看
许多人以为，晚年妇女在绝经之后，乳房现已萎缩，腺体现已进入了安静的晚年期，还须要特别保健吗。绝经后的晚年妇女，因为体内雌性激素的削减，其乳房发生了一些改变，如乳房体积变小、松软下垂，皮肤皱襞添加等。其实，此刻更应该留意乳房的保健。前面咱们现已介绍过，乳腺癌的高发年龄段是在45岁今后。
呵护要点：这时，应坚持每月一次的乳房自我查看，每年一次到专科医师处进行体检，平常随时留意乳房的细微改变，及时发现问题。别的，需提示留意的是，晚年妇女应慎重服用激素代替剂，假如服用则必须在医师的辅导监控下进行。
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