孕早期最易遭到表里要素的搅扰而产生器官形状结构变形，所以，新手妈妈确实应该对这3个月分外重视，很清楚地知道自己该做什么不应做什么。
“头三个月长脑子！”咱们都被这样正告。有意思的是，听说一半以上的怀孕不在打算内。所以，那些忽然知道小生命现已在自己肚子里面扎根的新手妈妈慌张起来：这怎么办，我现已……事实上，不仅仅是聪不聪明看头3月，头3月仍是一个孩子的根底期。
一个受精卵细胞不断地割裂、成长，尽管在孕早期完结的时期只长成绿豆巨细，可是胎儿一切首要的机体结构都现已开端构成，胎儿的一些首要器官，如大脑、眼睛、脊柱、肝脏、手臂和腿都现已开端发育。比方脑的发育便是从第4周开端，经过了一系列杂乱的改变历程，构成大脑、小脑和脑室。
孕早期最易遭到表里要素的搅扰而产生器官形状结构变形，所以，新手妈妈确实应该对这3个月分外重视，很清楚地知道自己该做什么不应做什么。
妈妈最该做的事：
1重视妊娠，及时就诊。怀孕的身体信号因人而异，开端反响比较细微，不具有特异性，常常被疏忽。因而，重视月经日期特别重要。产生避孕措施欠好的性生活后，月经不按时就应该高度警觉怀孕的或许。及早承认妊娠，留给自己尽量多的时刻决议怎么对待新生命。由于停止妊娠时刻越早，妇女身心遭到的损伤越小。而孕期保健开端得越早，母亲无意中损伤胎儿的风险也越小。两条人命在身，谁还敢天马行空。特别开端三个月，一定要认真对待。一旦承认怀孕，就应该马上到医院树立围产保健卡，进入当地的围产保健网络，进行体系的产前检查、参与孕妈妈讲座。母亲和家人还应该活跃合作医师了解妊娠经过和有关病史。
2戒烟戒酒。烟草中含有上百种有毒物质，对母子而言简直是魔鬼的化身。孕妈妈直接或直接吸入烟雾会引起流产、早产、胎儿发育不良和各种变形。发育灵敏的胚胎对酒精十分灵敏，母亲酗酒大大添加胎儿发育迟平缓变形的产生风险。
3合理饮食和歇息。早孕反响的不舒服，特别是吐逆，令新手妈妈忧虑胎儿会养分不良。其实不用过度严峻，这个小小的胚胎须要的养分并不是许多，坚持吃饭和身体内的养分储藏彻底可以满意他/她的小小要求。合理调整饮食以习惯此刻的生理特点，比方少吃多餐，挑选优质易消化的食物等等。小生命的呈现带给母亲许多生理的改变，孕妈妈常常感到疲乏，分外须要歇息，假如每日可以添加一小段午睡，特别有利于康复膂力。
妈妈最不应做的事：
1心胸佼幸地吸上一支，喝上一杯。莫道人不知，天知地知、你知宝宝知。别给自己懊悔终身的时机。
2乱服保胎药。身体每个异常的体现，都让求子心切的妈妈忧虑不已。可是孕妈妈应该慎重用药，乱服保胎药无异于谋杀。
3和宠物同处。孕妈妈最好远离猫狗之类的宠物，家里不要养宠物。尽管宠物是家庭的朋友，可是动物的毛皮和粪便中都或许有各种寄生虫，比方弓形虫，经过胎盘感染胎儿导致流产、死产、宫内发育缓慢及胎儿变形，常见有脑积水、无脑儿、小眼球变形等。
特别提示：种种新生儿变形中，最常见的变形是神经管变形。
神经体系的分解从胚胎第3周开端。正常状况下，胚胎第4周末神经管应彻底闭合。假如失去了脊索的诱导效果或遭到环境致畸因子的影响，神经沟就不能正常地闭合为神经管，呈现神经管变形。
越来越多的研讨发现，养分不良的孕妈妈，特别是叶酸摄入缺乏的妇女，生出神经管变形的宝宝的风险添加。现在许多城市的孕期门诊主张孕妈妈每日服用叶酸片，特别是挑食、早孕反响严峻的妇女。新鲜蔬菜中的叶酸含量丰厚，特别生吃养分丢掉少。
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