温育敏介绍说，最近是肠胃病多发时节，除了谈到的主要因素是饮食不妥外，还有四个原因：
(1)歇息欠好，抵抗力下降。
由于酷热，很多人很晚入眠，一大早又被热醒。歇息欠好，导致抵抗力下降，胃黏膜抵抗力下降，呈现胃胀、胃痛等。
(2)精神紧张。
胃病的发生50%与精神紧张有关。由于天热，人的心情简单烦躁，再加上晚上歇息欠好，导致精神紧张，加剧胃炎。
(3)药物影响。
气候酷热，人简单伤风，风湿病患者简单复发，所以服用伤风药、抗风湿药。可是，很多人不知道，伤风药、抗风湿药物对胃有很大的影响性，导致胃炎。
(4)吹空调凉了胃
患者李某说，前几天成都气候温度下降。有一天晚上，他睡着忘了盖被子，第二天醒来胃很不舒畅，想吐，不想吃东西。昨日气候又热，他又吹了一会空调睡觉，感觉胃又不舒畅了。
温院长说，由于天热，很多人晚上睡觉都不盖被子，有的还长时刻吹空调。可是，这样很简单让胃受凉，呈现厌恶、胃胀等症状。
温院长劝诫市民，避免胃炎要留意歇息，少喝冰冻饮料、啤酒等;少吃火锅、猪蹄等油腻食物;少吃烧烤等辛辣食物;少吃凉菜等生冷食物;别乱吃药，特别是伤风药和抗风湿药。
夏天养胃办法
温院长说，胃病三分在医治，七分靠保养。现在正值暑热夏天，缓慢胃炎特别要留意饮食和日子调度。
一、饮食宜清淡卫生，做到三餐守时定量。应以温、软、淡、素、鲜为宜，
[Page]做到守时定量，少食多餐，细嚼慢咽。不要吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，以及很多的生果和长时刻在冰箱里贮存的食物。更忌暴饮暴食，还要戒烟禁酒。
二、留意部分保暖。运用空调，温度控制在27℃左右为宜。室内比室外低3℃-5℃为佳。睡熟今后腹部要盖以薄被或毯子，并避免空调出风口直接对着身体。
三、坚持情绪愉快，留意劳逸结合，避免过度疲惫。夏气候候易使人焦虑不安、烦躁恼怒，简单呈现胃口减退、腹胀痛苦、腹泻或便秘替换等症状;还会导致消化性溃疡、缓慢胃炎加剧或复发。因而，要调控好自己的心态，清晨和黄昏要到野外进行适度运动。
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