女人只要具有健康的身体，才会更美丽，那么日常日子中哪些习气会影响你的健康呢？
具有一个健康的身体是人的本钱，特别是女人健康更不容忽视，因为女人的身体遍及比男性要差，坚持女人健康最记讳的几件事详细如下。
1、最忌喝茶过浓。
大都职业女人有喝茶的习气，茶可消除疲惫、醒脑提神，进步作业效率。喝茶益处当然不少，但茶碱太多也有害处，茶是一种有用的胃酸排泄影响剂，而长时间胃酸排泄过多，是胃溃疡的一个重要致病要素，所以，应在茶中参加少数牛奶、糖，以坚持胃粘膜免受或减轻胃酸的影响。
2、最忌抽烟排遣。
现在，许多女人以抽烟为时尚，其实抽烟百害而无一利，烟草对女人健康的损害尤为严峻。据统计：吸烟女人心脏病发病率比正常人高出10倍，使绝经期提早1至3年，孕妈妈吸烟所发生畸形儿是不吸烟者的2.5倍，青年女人吸烟会按捺面部血液循环，加快容颜变老。
3、最忌借酒消愁。
职业女人在作业中总会遇到一些波折和冲击，有些人往往借酒消愁，或许把喝酒当成现代日子方法中的一种时尚行为。当时，借酒消愁愁更愁。只管闷头苦饮的成果使很多酒精进入人体，首先是神经系统受损，这是很风险的。
4、最忌三心二意。
职业女人因为触摸面广，会遇到各式各样的男性，其间不乏优异者，假如没有较好的道德修养，婚外恋由此发生，成果往往轻则家庭失和，重则离婚。一位职业女人因婚外恋闹了一年多，离婚总算如愿以偿，但过后她说：“不管挑选哪种离婚方法，都像被人剥了一层皮。”日本社会学家做过一项查询：离婚女人与家庭幸福者比较，前者的寿数缩短5年左右。而对朝夕相处的夫妇来说，假如常常争持、不好、怄气、针锋相对，则会导致内排泄系统功用紊乱，内脏器官功用失调，患上各种身心疾病，致使未老先衰，缩短寿数。记住：忠实圆满的婚姻是健康美容的最佳良方。
5、最忌超负荷作业。
跟着竞赛愈来愈剧烈，现代职业女人的作业节奏日趋严重，精神上简单发生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状况对健康是十分晦气的。假如不注意歇息和调理，中枢神经系统继续处于严重状况会引起心思过激反响，一朝一夕可导致交感神经振奋增强，内排泄功用紊乱，发生各种身心疾病。因而，职业女人要注意缓和心思上的严重状况，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排作业、学习和日子，坚持体育锻炼。
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