Ｑ：每次在来月经前的一周左右，都会呈现失眠的状况，这是怎样一回事呢？归于正常现象吗？
Ａ：你的失眠现象是归于正常的，有许多女人都会有此阅历，你可定心，这并不是疾病的预兆。但医学专家以为：此现象也不一定发生在一切人的身上，会因个人的身体状况而定。女人在生理周期的第三周，是最不简单失眠的，由于此刻体内的雌性激素刚好到达顶峰，可再过一周的话，体内的雌性激素就会锐减，而此刻刚好是月经的来潮时刻，失眠的机率为平常的四倍，天然，你就会发生失眠的现象了。而发生这种生理现象的原因，依照专家的观点，当女人体内雌性激素减少时，会有严重、生理不平衡的现象，并导致失眠。研讨显现，失眠女人假如能在来潮初期弥补雌性激素的话，可协助你战胜失眠。
荷尔蒙的效果：内排泄体系便是发生荷尔蒙（或称“激素”）的腺体体系。从高兴感以致个别生长，从排泄乳汁到对压力的感触，荷尔蒙主导一切身体机能的运作。比如：卵巢会排泄雌性激素，这是一种滤泡影响激素（FSH），促进卵巢发生一颗老练的卵子；这颗老练的卵子自身回发生更多的雌性激素，引发黄体生长激素（LH）的排泄；发育中的卵子又会排泄助孕激素，促进子宫壁增厚并促进乳房充沛发育，以预备怀孕。假如助孕激素的排泄量减低，月经来潮就会开端。一般来说，雌性激素的排泄量会在卵子被释放出来今后，即月经周期中的中期时会到达顶峰，而在周期完结之前再稍微升高。假如卵子受精，雌性激素的排泄量会持续攀升；卵子若没有受精，则会下降至排卵前的量。
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