女人的乳房健康与情绪严密相关，所以，每逢有一些患有乳腺增生等良性疾病的患者向北京天坛医院外科乳腺专业组负责人王丕琳主任医师寻求保健良方时，她总不忘劝诫她们--每天对着镜子大笑3次。
因为不良的情绪不只会导致乳房呈现如痛苦、包块、增生等良性的疾病，还会让这些良性疾病渐渐恶化。
“每天大笑3次”当然仅仅坚持杰出情绪的一种方式罢了，王医师说，不是机械地每天大笑3次，而是畅怀地笑上几回，意图是要到达情绪舒展的感觉。有了这种作用，即便不对着镜子，不大声笑也是相同。关键是女人朋友要有认识地调理自己的心情。“敏捷脱节糟糕的心情，便是对乳房最及时的抢救。”
严重的心情会导致呈现乳房痛苦及乳腺增生，原本性格内向、长时间抑郁的女人，就简单招来乳腺疾病，假如再因为患病使心情愈加欠好，只会形成疾病与坏心情的恶性循环。并且因为现在一些保健产品的宣扬片面夸张了乳腺增生与乳腺癌的联系，致使许多女人朋友对乳腺增生反响过度。
当人大笑时，可令心血管体系健旺地加快运转，胸肌扩展，胸廓扩张，肺活量增大，血液中的肾上腺素会增多。
哈哈大笑还有利于开发右脑，协助女人添加创造性思想，战胜思想的局限性。并且女人在春夏更应该多关怀自己的乳房健康。人体在这个时节肝阳上亢，最简单心情动摇，然后影响乳房的健康。
王医师着重，女人应从十几岁的青春期今后就要有防备乳腺疾病的认识。关于现已患有乳腺增生的患者，要采纳一种“既注重又不严重”的情绪，定时进行乳腺专科查看，并由医师对其间的高危患者进行监测及处理，既不会耽搁病况，也不用每天生活在忧虑和惊骇之中。
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