影响骨骼成长的要素许多,详细有以下几方面:
1、遗传要素:一个民族或宗族的成员,其身高附近。如碧眼儿遍及较黄种人身材高大。一个宗族中,假如爸爸妈妈身材高大,子女往往较高。这能够说是先天要素,亦即与遗传有关。
2、养分要素,如食物中钙、磷的份额合理,有助于长高。
3、疾病能影响骨骼的发育。如垂体疾病,其组成的成长激素过多或过少,均可影响身高。性激素促进骨骼发育,如过早发生很多性激素(性早熟),则少年期间个子长得快,而发育老练之后反而比同年龄的人矮。
4、心情动摇,睡觉削减,日子不规则,均可影响全身发育和内分泌器官的机能而导致身体发育反常。
5、体育锻炼能够增强体质,有利于长高。有人计算,常常参与体育锻炼的青少年,较不参与体育锻炼的青少年可高出4厘米左右。
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