瘦身能够缓和痛经，一般是因为能够减缓痛经所引起的严峻心情、下降推陈出新、改进血液循环等。但瘦身的效果有限，只能起到辅佐的效果。主张痛经严峻的女人，及时就诊，经过药物或手术的方法来医治。
1、改进严峻心情：有些女人经常性的呈现异常心情，比方郁闷、焦虑等，有可能会导致痛经的症状加剧。经过瘦身，让心情得到必定的放松，有利于改进痛经;
2、下降推陈出新：经过运动的方法，能够进步机体的推陈出新，当机体的推陈出新速度得到进步之后，血液循环也会有所改进，因而有助于经血的排出，有可能会缓和痛经;
3、改进血液循环：有部分痛经比较严峻的女人，有可能会呈现经血流出不畅的状况，导致经血在宫腔内积累。经过运动的方法，能够使宫腔内的积血快速排出，然后改进痛经症状;
4、其他：长期的痛经症状，还可能会导致子宫内膜异位症，形成进行性加剧的痛经、月经量增多、不孕不育等。经过运动的方法，能够促进经血快速排出，改进痛经症状。
但须要留意的是，经过运动瘦身只能起到辅佐的效果，并不能彻底将痛经缓和。假如痛经症状比较严峻，还须要根据详细的病因，在医师指导下挑选适宜的药物进行医治，如布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛、甲地孕酮等。必要时可挑选手术方法来医治，如宫颈扩张术、腹腔镜手术等。
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