安全期是女人不简单怀孕的期间，当然，并不是100%确保他们不会怀孕。排卵期是卵子排出的期间，这个时期怀孕是很简单的。安全期和排卵期有必定的估算办法。那么，怎样核算安全期和排卵期？今日这篇文章来做详细的介绍。
怎样核算安全期和排卵期
女人通常在下次月经来潮前14天左右排卵。卵子从卵巢排出后能够在输卵管存活1-2天，等候受精。男性精子在女人生殖道内可维持受精才能2-3天，所以性交在排卵前后的几天内简单受孕。为了安全起见，将排卵日的前5天和后4天，以及排卵日，一共10天称为排卵期。由于排卵时期性交简单受孕，所以排卵也被称为易孕期或危险期。安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。月经洁净的那一天到排卵前一天这段时刻是排卵前的安全期。排卵后安全期为排卵后第一天至下次月经前一天。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是由于有些女人有时会受环境改变和心情动摇的影响而提前排卵，从而使排卵前的安全期缩短，但她们并不知道，从而使排卵前的安全期不安全。卵巢在一个月经周期内两次排卵是十分稀有的，即从排卵到下一次月经痉挛一般不会产生第2次排卵，所以排卵后的安全期更安全。
运用安全期避孕的关键是确认女人的排卵日期。卵巢排卵一般没有特别的感觉。即便有些女人或许会出现下腹痛、腰酸背痛、乳房肿胀、心情改变等症状，但这些现象在排卵历程中并不是共同的症状，因而不能作为排卵的依据。月经和排卵周期性改变，两者联系密切。把握两者的改变规则，就能够用间接法确认排卵日期。确认排卵日期的办法有许多，女人能够把握的办法有：依据月经周期估算，丈量基础体温，调查宫颈粘液排泄。
依据月经周期估算排卵期的办法也叫日历法。月经和排卵受垂体和卵巢内排泄激素的影响，周期长短相同，每月一个周期，而排卵产生在两次月经之间。女人的月经周期有长有短，但排卵日到下次月经开端的距离相对固定，一般在14天左右。依据排卵与月经的这种联系，能够依据月经周期估算排卵期。
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