月经时期着凉或许会痛经，由于月经时期身体抵抗力较差，简单形成子宫痉挛引起痛苦，着凉后会加剧痛经症状。关于着凉引起的痛经，能够经过饮食调度、留意保暖、口服药物，以及按摩等方法进行调度。
1、饮食调度：月经时期着凉，呈现痛经症状时，能够经过饮食调度缓和症状。主张留意保暖，能够多喝热水或运用热水袋热敷腹部，有助于促进血液循环，缓和痛经症状;
2、留意保暖：月经时期着凉后会呈现痛经的症状，有或许还会形成下腹部坠胀感，能够经过加强保暖进行缓和。主张穿戴较宽松的衣物，防止穿过于紧身的衣物，防止加剧痛经症状;
3、口服药物：假如月经时期着凉后痛经比较严峻，能够在医师指导下进行药物医治。假如是原发性痛经，能够服用布洛芬缓释胶囊等药物。假如是继发性痛经，能够服用益母草颗粒等药物进行调度;
4、按摩：月经时期着凉导致痛经症状较重时，还能够结合按摩进行缓和。按摩时主张找专业人员，防止按摩力度过大，防止加剧痛经症状。能够顺时针按摩腹部，关于缓和痛经有协助。
女人在月经时期要留意歇息，防止疲倦，平常要留意保暖，除留意保暖、加强运动之外，还要留意坚持杰出的心情，有助于缓和痛经。假如痛经症状严峻，主张及时就医，防止延误病况。
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