闭经期因为身体内雌激素水平较低,子宫内膜较薄,或许会呈现子宫内膜掉落,构成淤血的状况。饮食调度是较为重要的,能够吃一些豆制品、新鲜蔬果、肉类等,辅佐促进淤血排出。
1、豆制品:闭经期能够吃一些豆制品,如豆腐、豆浆等,含有丰厚的植物雌激素,有助于弥补机体的雌激素,在必定程度上有助于促进淤血的排出;
2、新鲜蔬果:闭经期还能够多吃一些新鲜蔬果,如西红柿、芹菜、黄瓜、木瓜、橘子、柠檬等,含有丰厚的维生素,有助于增强体质,辅佐促进淤血的排出;
3、肉类:如鱼、虾、瘦肉、鸡肉等,含有丰厚的蛋白质,能够弥补机体养分,增强体质,然后有助于淤血的排出;
4、其他:除上述食物外,还能够服用一些中成药,如益母草颗粒,有活血调经的作用,能够促进淤血的排出,关于闭经期月经不调形成的淤血,有较好的医治作用。
须要留意的是,食物不等于药物,上述食物或药物必定程度上均可协助调度淤血,但作用或许不及药物。主张此类人群及时到医院就诊,在医师的指导下进行医治。别的,要留意保暖,防止受凉,引起腹痛、腹泻等,加剧淤血的症状。假如子宫内膜增厚,有必要定时复查B超,扫除子宫内膜病变的或许。
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