作为女性，每个月总是有那么烦人的那几天，但又是那么须要呵护的那几天。你知道这几天有哪些须要主见的吗？
一、不宜性生活
月经期子宫内膜掉落，子宫腔的外表构成创面，性生活时简单将细菌带入，逆行而上进入子宫，然后引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎。
二、不宜多吃盐
吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮前夕，会发生头痛、激动和易怒等症状。应在来潮前10天开端吃低盐食物。
三、不宜饮浓茶
浓茶中的咖啡碱含量较高，影响神经和心血管，简单发生痛经、经期延伸和经血过多。一起，浓茶中的鞣酸会使铁的吸收呈现妨碍，引起缺铁性贫血。
四、不宜坐浴
在月经期，子宫颈口微开，坐浴和盆浴很简单使污水进入子宫腔内，然后导致生殖器官发炎。
五、不宜穿紧身裤
假如月经时期穿臀围小的紧身裤，会使部分毛细血管受压，然后影响血液循环，添加会阴冲突，很简单形成会阴充血水肿。
六、不宜大声歌唱
妇女在月经期，呼吸道粘膜充血，声带也充血，大声歌唱或大声说话，声带肌易疲惫，会呈现声门不合，声响沙哑。
七、不宜捶背
腰背部受捶打后，可使盆腔进一步充血，血流加速，引起月经过多或经期过长
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