胸部要美丽,最重要的便是形状匀称,因而不论是A罩杯、B罩杯、C罩杯,个人气质及修养才是真实的主角。可是在波霸风暴的突击之下,许多女人都想知道健胸诀窍,在有用、安全、经济、便当等四个准则下,咱们的主张是:
1、养分:
许多女生由于怕胖的原因,常常这也不吃、那也不吃,可是乳房是一种充溢脂肪的器官,回绝有油水的女生,是不能有大的胸部。所以要健胸,第一步便是弥补养分。弥补最好的办法便是每天吃含有五谷杂粮饭或全麦面包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一颗维他命。
2、血气足够:
乳房是女人标志,因而要使自己充溢女人味,千万要留意血液循环是否正常。留意自己的月经周期是否正常、月经流血量是否过多或过少、月经血色是否偏黑或偏淡,若有这些问题,从速先去讨教妇产科医生或中医生,让专家帮您保养体质。
3、按摩加运动:
有空时要多做乳房按摩和扩胸运动,让乳房更有弹性,自然地坚硬。千万留意,不要随意乱用健胸霜,避免产生过敏的副作用。只要在睡前多多用手指轻揉胸部,上班时多乘空档时刻扩展双手就能够了。
4、冲拍冷水:
不要用太热的水来搓洗胸部,尽量使用莲蓬头将温水或冷水对着胸部冲击,能够让乳晕色彩及乳房形状更美丽。
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