孕妈妈们的戴
水肿不宜戴首饰
女人天然生成爱美,而珠宝首饰更是最令女人心动的装饰品。可是,北京积水潭医院产科主任李少芬着重,从健康视点来说,孕妈妈们最好仍是不要戴任何首饰,尤其是戒指。
李少芬表明,孕妈妈不能戴首饰的原因,是由于孕妈妈的推陈出新会有所改动,体内简单呈现水钠潴留,构成安排肿胀。因此,许多孕妈妈的手指、臂膀、下肢等都会相应变粗。戒指的圈型巨细一般都是固定的,但在孕期手指变粗后,却会因太紧而影响肢体血液循环。相同,玉镯也会产生这样的问题。
戴隐形眼镜易发炎
除了首饰会不利于孕妈妈健康外,隐形眼镜也是孕妈妈不能戴的东西。
这是由于,妊娠期孕妈妈角膜的含水量比常人高,若戴隐形眼镜,简单由于缺氧导致角膜水肿,然后引发角膜发炎、溃疡,乃至终究导致失明。一起,孕妈妈的角膜曲度也会跟着怀孕周期及个人体质而改动,使近视的度数添加或削减。假如牵强戴隐形眼镜,简单由于不舒服而构成眼球重生血管显着损害,乃至导致角膜上皮脱落。别的,一旦隐形眼镜不干净,极易繁殖细菌,构成角膜发炎、溃疡,乃至失明。
孕妈妈们的行
怀孕3个月后勿开车
女人开车的人越来越多,但孕期这个独特的时期,却是不能开车的。李少芬对记者表明,怀孕满3个月就不宜开车了。
这是由于在开车时,由于孕妈妈一向坐在座位上,骨盆和子宫的血液循环都不好,并且开车简单引起严峻、焦虑,不利于胎儿健康,简单构成流产。而怀孕超越6个月的妇女就不要开车了,由于一旦急刹车,方向盘简单抵触腹部,会引起破水。
孕妈妈坐车有7个留意
除了开车外,孕妈妈坐车也要有所留意。
首要,孕妈妈不宜坐新车,新置办的车车内空气污染严峻,不利于孕妈妈和胎儿健康。
第二,坐车时车速不要超越60公里,避免紧迫刹车。
第三,孕妈妈坐车出行,应尽或许避开堵车顶峰。
第四,车内应制止吸烟。
第五,防护办法做好,避免阳光直射。
第六,预备一些舒适的头枕、靠垫等。
第七,孕妈妈系安全带时,肩带部分应该以穿过胸部中心为宜,腰带应置于腹部下方,不要压榨到拱起的肚子。
孕妈妈们的美
洗澡应运用润肤乳
女人爱美自古皆知,关于孕妈妈们也不破例。
李少芬表明,由于激素的效果,孕妈妈的皮肤会变得润泽、柔软。体内血液循环的增多,加上皮肤光润有光泽,因此会显得光滑娇嫩。大多数孕妈妈的皮肤要比非孕期好转。因此在洗澡时可用一些浴液或润肤乳,这会使皮肤上构成一层光滑膜,避免水分的丢掉。
尽或许地少用番笕,假如用香皂的话,也最好用曾常常用的牌子,避免皮肤过敏。
怀孕时期不要烫发
怀孕后应留比较易于整理的头发,最好是短发,整理和洗头都便利。要常常洗头发以坚持清洁,并可使头部的血液循环正常。
洗头发时,要仔细按摩头皮,擦干头发后,应该用梳子好好整理头发,这样既能够使头发坚持光泽,又能够促进血液循环及推陈出新。到了怀孕晚期,就最好别弯着腰洗头了,由于那样会使肚子遭到压榨。除非特别有必要,在孕期尽或许不要烫发。若必定想烫发,最好选在怀孕16-24周之间。
孕妈妈饮食备忘
一、不宜过多喝茶
二、不宜过量喝饮料
三、不宜多食醋
四、不宜喝酒
五、不宜多食山楂
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