孕妈妈们的戴
水肿不宜戴首饰
女人天然生成爱美，而珠宝首饰更是最令女人心动的装饰品。可是，北京积水潭医院产科主任李少芬着重，从健康视点来说，孕妈妈们最好仍是不要戴任何首饰，尤其是戒指。
李少芬表明，孕妈妈不能戴首饰的原因，是由于孕妈妈的推陈出新会有所改动，体内简单呈现水钠潴留，构成安排肿胀。因此，许多孕妈妈的手指、臂膀、下肢等都会相应变粗。戒指的圈型巨细一般都是固定的，但在孕期手指变粗后，却会因太紧而影响肢体血液循环。相同，玉镯也会产生这样的问题。
戴隐形眼镜易发炎
除了首饰会不利于孕妈妈健康外，隐形眼镜也是孕妈妈不能戴的东西。
这是由于，妊娠期孕妈妈角膜的含水量比常人高，若戴隐形眼镜，简单由于缺氧导致角膜水肿，然后引发角膜发炎、溃疡，乃至终究导致失明。一起，孕妈妈的角膜曲度也会跟着怀孕周期及个人体质而改动，使近视的度数添加或削减。假如牵强戴隐形眼镜，简单由于不舒服而构成眼球重生血管显着损害，乃至导致角膜上皮脱落。别的，一旦隐形眼镜不干净，极易繁殖细菌，构成角膜发炎、溃疡，乃至失明。
孕妈妈们的行
怀孕3个月后勿开车
女人开车的人越来越多，但孕期这个独特的时期，却是不能开车的。李少芬对记者表明，怀孕满3个月就不宜开车了。
这是由于在开车时，由于孕妈妈一向坐在座位上，骨盆和子宫的血液循环都不好，并且开车简单引起严峻、焦虑，不利于胎儿健康，简单构成流产。而怀孕超越6个月的妇女就不要开车了，由于一旦急刹车，方向盘简单抵触腹部，会引起破水。
孕妈妈坐车有7个留意
除了开车外，孕妈妈坐车也要有所留意。
首要，孕妈妈不宜坐新车，新置办的车车内空气污染严峻，不利于孕妈妈和胎儿健康。
第二，坐车时车速不要超越60公里，避免紧迫刹车。
第三，孕妈妈坐车出行，应尽或许避开堵车顶峰。
第四，车内应制止吸烟。
第五，防护办法做好，避免阳光直射。
第六，预备一些舒适的头枕、靠垫等。
第七，孕妈妈系安全带时，肩带部分应该以穿过胸部中心为宜，腰带应置于腹部下方，不要压榨到拱起的肚子。
孕妈妈们的美
洗澡应运用润肤乳
女人爱美自古皆知，关于孕妈妈们也不破例。
李少芬表明，由于激素的效果，孕妈妈的皮肤会变得润泽、柔软。体内血液循环的增多，加上皮肤光润有光泽，因此会显得光滑娇嫩。大多数孕妈妈的皮肤要比非孕期好转。因此在洗澡时可用一些浴液或润肤乳，这会使皮肤上构成一层光滑膜，避免水分的丢掉。
尽或许地少用番笕，假如用香皂的话，也最好用曾常常用的牌子，避免皮肤过敏。
怀孕时期不要烫发
怀孕后应留比较易于整理的头发，最好是短发，整理和洗头都便利。要常常洗头发以坚持清洁，并可使头部的血液循环正常。
洗头发时，要仔细按摩头皮，擦干头发后，应该用梳子好好整理头发，这样既能够使头发坚持光泽，又能够促进血液循环及推陈出新。到了怀孕晚期，就最好别弯着腰洗头了，由于那样会使肚子遭到压榨。除非特别有必要，在孕期尽或许不要烫发。若必定想烫发，最好选在怀孕16-24周之间。
孕妈妈饮食备忘
一、不宜过多喝茶
二、不宜过量喝饮料
三、不宜多食醋
四、不宜喝酒
五、不宜多食山楂
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