在偏头疼的患者群中有70%都是女人,能够说是现代职业女人中较为遍及的症状。那么为什么女人患偏头疼的几率这么高呢?偏头疼应该怎样防备和医治呢?
诱发偏头痛的要素
北京医院神经内科陈海波主任说:“诱发偏头疼的要素现在还不是彻底清楚,主要是跟遗传、性别、疲惫、血管炎症、饮食结构等有关,可是患偏头疼的女人多于男性这是必定的。”
女人在月经前简单发生偏头疼,因为月经期前后血液中会开释许多前列腺素,它可松懈平滑肌、扩张血管,使血管的舒缩功用紊乱。
女人除了在月经前易患偏头疼之外,还有其他一些要素也会诱发偏头疼,而这些要素往往埋伏在你看不见的当地。
物理要素:能引起颅表里炎症、损害的各种原因;因肿物压榨等原因导致血管牵引、扩展、移位、扩张;脑膜受影响;肌肉缩短;直接影响分配头面部的感觉神经等,都能引起头痛。
神经精力要素:当身心遭到外界环境的不良影响时,往往会发生担忧、焦虑等心情,然后导致偏头痛的发生。据调查,有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。一起在日子或作业中遇到种种不愉快或是气愤、着急、激动等剧烈的心情影响后会感到全身不舒服,偏头痛。
饮食要素:食用过量咖啡,会使血管扩张而影响神经引发偏头痛;而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼;喝酒过多后酒精中的乙醇效果于血管,同样会形成头疼,这些都是由饮食不妥而引发的头疼。专家计算出简单诱发头痛的食物排行分别是:巧克力,酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。
睡觉要素:这是比较常见的偏头疼病因。因为睡觉严峻不足而引发了头痛,别的严峻的作业也会引起类似症状。
疾病要素:眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可影响神经,反射性或分散性的影响头面部,都会引起反射性或牵涉性偏头痛。
缓和偏头疼的办法
冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管缩短后,症状自然会减轻。
躺下来歇息一瞬间:假如有条件的话,在偏头疼发生时,无妨在光线较暗、四周安静的房间里歇息一瞬间,一般来说,只需睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。
按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓和偏头疼的有用办法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴位,你能够用食指来按压,能够用拳头在太阳穴到发际处悄悄来回滚动按摩。
饮用绿茶:绿茶中的物质对缓和偏头疼有用果,所以,能够适量地饮用绿茶来战胜严峻的偏头疼。
静心冥想:运用瑜珈和冥想是医治偏头疼的新办法。你能够购买一盘此类的CD,在头疼发生时跟着音乐闭目冥想一会,让大自然的调和之音使你忘却病痛。
头缠毛巾:看起来可能会很可笑,不过这的确是医治偏头疼的好办法。痛苦时,运用毛巾或柔软的布条松紧适合地缠在太阳穴周围,如此可到达按捺血管扩张、缓和痛苦的意图。
诱发偏头疼的要素许多,所以患者切不可随意用药,必定要到医院确诊后,在医师指导下用药,才干起到杰出的效果。
添加新评论