闭经后皮肤暗沉，通常是由于体内激素水平紊乱导致，能够经过日子调度、运动调度、药物医治等办法进行改进。女人在月经期后，体内雌激素水平会下降，此刻皮肤色彩会呈现较深的状况，而跟着体内雌激素水平的添加，色素会冷静在血管周围，一般在经期完结后，皮肤暗沉状况会逐步改进。
1、日子调度：闭经后皮肤暗沉的女人，应留意饮食平衡，能够多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、樱桃、苹果等，由于维生素C具有抗氧化效果，有助于铲除体内自由基，还能够多吃含有维生素E的食物，如坚果、植物油等，有助于改进皮肤暗沉状况;
2、运动调度：闭经后皮肤暗沉的女人，主张每天坚持运动，如跑步、游水等，有助于促进机体血液循环，改进推陈出新，促进体内废物和毒素排出，然后缓和皮肤暗沉的状况;
3、药物医治：假如闭经后呈现皮肤暗沉的状况，也能够遵医嘱选择性服用维生素C片、维生素E胶丸、谷胱甘肽片等药物进行调度，有助于促进体内色素代谢，然后缓和皮肤暗沉;
4、其他办法：存在闭经皮肤暗沉的女人能够考虑到正规医院就诊，由专业医师进行刮痧、按摩等，协助改进皮肤暗沉的状况，一起留意防止频频进行性日子，避免引起体内激素水平紊乱。
假如女人呈现闭经、皮肤暗沉的状况，一般归于正常的生理现象，不用过于忧虑，但假如还存在其他不舒服症状，主张及时到医院就诊，避免延误病况。
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