米酒是以糯米为质料制成的一种甜而香的酒品，其酒精浓度较低，具有活血化瘀、促进血液循环、暖宫等效果。所以痛经时适量喝米酒对身体有必定的益处，可在必定程度上缓和痛经。可是过量喝米酒可对身体发生不良影响，因而不主张痛经时喝米酒。
一、益处：
1、缓和痛经：米酒中含有必定量的酒精，痛经时喝米酒能够缓和痛经、头痛等症状;
2、促进血液循环：米酒中含有单宁酸，能够促进血液循环，在必定程度上能够缓和经期腹部不舒服;
3、暖宫：米酒性温，痛经时喝米酒可暖宫，缓和经血流转不畅的状况;
4、其他：米酒可缓和由子宫受凉而引起的月经不调、月经量少等状况，此外，米酒中含有维生素B族，能够养分神经，缓和失眠、多梦等症状。
二、害处：
1、胃肠道不舒服：痛经时喝米酒，能够影响胃液排泄，且米酒的酒精度数较高，可影响胃肠道黏膜，因而痛经时喝米酒可加剧胃肠道不舒服症状，如腹胀、腹痛等;
2、酒精过敏：部分人对酒精过敏，喝米酒可引起过敏反应，呈现皮疹、瘙痒等症状，加剧痛经的状况;
3、其他：米酒中含有酒精，可加剧缓慢胃炎、肝病等疾病，加剧痛经症状。米酒中含有维生素B1，能够加快肌肉神经的代谢，痛经时喝米酒可加剧神经损害，因而痛经时不主张喝米酒。
别的痛经时应留意歇息、防止疲倦，可热敷腹部，缓和痛经的症状。关于症状较严峻的患者，主张在医师指导下服用布洛芬缓释胶囊等药物缓和痛苦。
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