泡脚可在必定程度上协助削减痛经所带来的痛苦，泡脚时参加生姜、艾叶、红花等，关于痛经有必定的缓和效果。痛经是指月经前后或月经期呈现下腹部痛苦、坠胀，伴有腰酸或其他不舒服，症状严峻时影响日子。
1、生姜：生姜具有解表散寒、温间断呕、化痰止咳、解鱼蟹毒的成效，可用于医治风寒伤风、胃寒吐逆、寒痰咳嗽、鱼蟹中毒等，参加温热水中进行泡脚，能够协助解表散寒，缓和痛经;
2、艾叶：艾叶具有温经止血、散寒止痛的成效，艾叶泡脚可温暖腹部，促进血液循环，还能够散寒止痛，削减经血在子宫内的积累，削减痛经产生;
3、红花：红花泡脚具有活血通经、疏通血脉的效果，能够用于缓和痛经、闭经、产后瘀滞腹痛、血瘀腹痛、跌打损伤、风湿痹痛等症状;
4、其他：除上述几种中药材外，还可运用肉桂、川芎、当归、小茴香、花椒等泡脚，也有利于缓和痛经。当归、小茴香、花椒等中药材，都具有必定的温经散寒、止痛的效果，运用这些药材泡脚，关于经期腹痛、经血排出不畅等症状，都具有必定的缓和效果。
泡脚时主张泡到身体轻轻出汗，泡脚时刻不宜过长，一般15-20分钟适合。痛经患者除运用中药泡脚外，还能够经过按摩或许针灸等方法来缓和痛经。假如痛经比较严峻，主张患者前往医院就诊，经过B超、腹腔镜等相关查看，清晰原因后活跃进行医治。
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