腿痛常常训练是否有益处，须要依据腿痛的原因进行判别。假如是腿部肌肉劳损或受凉导致的腿痛，一般能够常常训练，假如是痛风或类风湿关节炎导致的腿痛，则不主张常常训练。
1、腿部肌肉劳损或受凉：假如是腿部长时刻肌肉劳损或受凉导致的腿痛，能够经过常常训练的方法缓和，能够促进部分血液循环，加快肌肉康复，对身体健康有益处，能够适宜进行慢跑、瑜伽等训练，但要留意训练的时刻不宜过长，防止导致腿部肌肉劳损进一步加剧，然后诱发痛苦等不舒服症状;
2、痛风或类风湿关节炎：假如腿痛是痛风或类风湿关节炎导致，此刻则不主张常常训练。痛风和类风湿关节炎自身会导致关节痛苦、肿胀、变形等症状，训练会加剧关节担负，导致病况加剧，不利于康复，主张患者活跃进行医治，待痛风急性发生期往后，再进行训练。
无论是痛风急性发生期，仍是类风湿关节炎急性发生期，都不主张训练。假如患者仅为腿痛，可能是受凉、疲倦等原因导致，能够经过部分热敷等缓和症状，之后留意训练的时刻不宜过长，也不宜过于剧烈，防止导致肌肉劳损。
假如呈现腿痛，主张及时到医院进行查看，如血尿酸查看、X线查看、CT查看等，确诊后在专业医师的指导下进行医治，除此之外，在生活中要留意保暖，防止受凉、过度疲倦，防止导致病况加剧。
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