调度痛经可经过一般医治,如饮食调度、留意保暖、放松情绪、药物医治等办法进行调度,也可运用中医调度,如按摩、按摩、针灸等。主张在医师指导下,依据痛经的详细证型,挑选适宜的调度办法缓和症状。
一、一般医治:
1、饮食调度:在月经时期,可多吃温热的食物,有助于缓和痛经的症状,如羊肉、鸡肉、红枣等,应防止吃生冷、寒凉的食物,防止加剧痛经症状;
2、留意保暖:在月经时期,应防止腹部受凉,防止导致血管缩短而加剧痛苦。别的,主张适宜增加衣物,留意保暖;
3、放松情绪:主张坚持平缓的心态,防止严峻、焦虑等不良心情,防止加剧痛经症状;
4、药物医治:假如痛经较为严峻,可在医师的指导下,运用布洛芬缓释胶囊等药物止痛;
5、其他办法:假如是因为宫颈管狭隘导致,可进行宫颈扩张术,以改进痛经症状。
二、中医调度:
1、按摩、按摩:中医以为痛经主要与宫寒有关,能够经过按摩、按摩等方法,促进血液循环,以缓和痛苦症状;
2、针灸:可经过针灸三阴交、关元、气海、太冲等穴道,以疏通经络、行气活血,关于调度痛经有必定的益处。
三、其他:
假如长时间精神压力过大,导致郁闷、焦虑等,也可能会导致痛经,此刻可到医院心理科,进行心理医治。
月经时期还应留意歇息,防止剧烈运动,防止导致痛经症状加剧。此外,还应留意保暖,防止喝冷饮等,防止诱发痛经。
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