女人经期喝什么汤比较好？有许多的女人朋友想了解这个问题。经期是女人十分要害的一个期间，一般来说，在此阶段其身体抵抗力会有所下降，因而有许多的病菌会趁虚而入，因而要做好相关的护理作业，比如在时期能够适宜多喝些汤，更有利于身体健康。那么，女人经期喝什么汤比较好呢？下面为我们引荐几款合适女人在经期喝的汤。
女人经期喝什么汤比较好
一、乌鸡汤：乌鸡、红枣、花生、黄芪皆可起到补血的功用，关于月经中丢铁质有必定的协助，可有用的进步人体的免疫力。做法：首要把乌鸡去除内脏，清洗洁净，备用。接下来直接把剩余的食材一同放入汤锅内就能够了，须要我们留意的是，在熬煮的历程中火开端渐渐的炖煮。
二、木耳猪血汤：俗话说，吃啥补啥，关于经期女人而言，可适宜多吃些猪血，其间含有多种微量元素；而黑木耳内富含铁，有很好的补血成效。做法：首要要把猪血切块备用，然后再把木耳水发后撕成小块。接下来把准备好的猪血与木耳同放锅内，加水，大火加热烧开。须要我们留意的是，要用微火炖到血块浮起。最终以盐调味即可。
三、姜枣红糖水：经期女人适宜多喝这种汤能够起到温经散寒成效。特别适用于寒性痛经以及黄褐斑。做法：首要要把前两味洗净，一起要留意干姜切碎末，大枣去核，做好备准作业之后，再加红糖煎，最终女人朋友们能够喝汤，吃大枣。
女人经期喝什么汤比较好？以上为我们引荐了三款合适女人在经期喝的汤，期望能给我们带来协助。主张我们能够试一下，对人体健康的协助是比较大的。除此之外，月经时期还要做好护理作业，特别要留意保暖，不能够让自己气愤，在饮食方面不要吃寒凉的食物，不然会引起月经失调，进而对人体健康有损伤。
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