女人痛经归于常见的妇科症状，多表现为下腹部痛苦、腰酸等。通常状况下，可通过坚持杰出的日子习惯，或运用热敷、口服药物等方法进行调度，可缓和痛经。假如痛经症状严峻，或许还须要进行手术医治，但也需依据医师主张挑选适宜的医治计划。
1、日子调度：月经时期留意保暖，防止冷水影响，防止食用生冷、辛辣的食物，削减对子宫的影响，可适量饮用红糖姜水等温热饮品。一起应确保规则作息，防止熬夜，坚持情绪舒畅，加强养分，可适宜缓和痛经症状;
2、热敷调度：可运用热水袋、热毛巾等对腹部进行热敷，可促进血液循环，有利于缓和痛经症状;
3、药物调度：假如痛苦症状较严峻，可在医师指导下服用止痛药物，如布洛芬、酮洛芬等;假如有继发性痛经，还可服用炔雌醇环丙孕酮片等短效避孕药进行医治;
4、手术医治：如上述医治均无效，痛经症状逐步加剧，还可考虑进行手术医治，如宫颈扩张术等。
此外，因为精力要素也可导致痛经，应坚持杰出心态，留意歇息，防止长时间处于严重、焦虑情况。一起应依据本身状况及情况，适量运动，如慢跑、练瑜伽等，增强体质，可在必定程度上缓和痛经。
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