关于闭经后女人吃什么都不能出奶，跟着年纪的添加，发生奶水的才能逐步削弱。假如想促进乳汁排泄，主张在饮食上多吃汤水类食物，或许遵医嘱服用有助于促进乳汁排泄的药物。
一、食物：
1、含蛋白质丰厚的食物：女人能够适宜多吃蛋白质含量丰厚的食物，如排骨汤、乌鸡汤、鱼汤、牛奶、鸡蛋等，有助于添加乳汁的排泄量;
2、含脂肪丰厚的食物：常见的食物有猪蹄、花生、核桃等，适宜地吃含脂肪含量丰厚的食物，可为机体供给养分，有助于乳汁排泄;
3、含维生素丰厚的食物：如新鲜的生果、蔬菜等，常见有苹果、猕猴桃、木瓜、西红柿等，能够弥补身体所须要的维生素，有助于促进身体的推陈出新，直接辅佐促进乳汁排泄;
4、含铁丰厚的食物：常见食物有菠菜、猪肝、木耳等，主要是因为铁是人体所必需的微量养分元素，女人适宜地吃含铁丰厚的食物，也有助于乳汁排泄。
二、药物：
1、中成药：常见的有催乳颗粒、复方王不留行片、催乳散结胶囊等，主要是由具有疏肝解郁、通乳等成效的中药所组成，如催乳颗粒由白术、白芍、当归、柴胡、黄芪等药材组成，复方王不留行片由通草、王不留行、泽泻等药材组成，这些药物都具有必定的催乳效果;
2、西药：常见的药物有甲氧氯普胺片、维生素E胶囊等，甲氧氯普胺片是一种多巴胺受体激动剂，能够添加脑内多巴胺的组成，维生素E胶囊也具有必定的辅佐催乳的效果。
女人在哺乳时期应留意坚持杰出的情绪，防止焦虑、烦躁等不良心情影响，防止影响乳汁排泄。一起还应坚持足够的睡觉，防止熬夜，也有助于身体康复。
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