痛经胀气时能够经过饮食调度、适量运动、物理医治、药物医治等方法协助排气，缓和痛经胀气的症状。假如患者是继发性痛经，须要到医院进行查看，清晰病因后进行针对性医治。
1、饮食调度：部分患者在来月经时，因为经血流出不畅会导致痛经胀气的症状，能够经过饮食调度来协助缓和症状，如喝红糖姜茶，即运用红糖和姜片泡水，有利于补血活血，也有利于缓和痛经胀气的症状，还能够吃新鲜的蔬菜和生果，如香蕉、苹果、白菜等，能够促进胃肠活动，缓和痛经胀气的症状;
2、适量运动：在痛经时期，主张患者适宜活动，如慢走、练瑜伽等，能够协助促进胃肠活动，在必定程度上有利于缓和痛经胀气的症状;
3、物理医治：患者能够经过热敷、按摩腹部，促进部分血液流转，缓和痛经胀气的症状，也能够经过艾灸、针灸等方法缓和症状，如艾灸腹部时能够艾灸中脘穴、神阙穴等，能够温经散寒，针灸时能够艾灸足三里穴、天枢穴等穴道，能够起到调度气血的效果，协助缓和痛经胀气;
4、药物医治：假如痛经比较严重，能够在医师的指导下服用药物进行医治，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，有止痛的效果，也能够服用益母草颗粒、加味逍遥丸等，有活血化瘀的效果，能够协助缓和痛经胀气的症状。
患者在平常应留意保暖，尽量少吃生冷、寒凉的食物，避免加剧痛经胀气的症状。假如痛经比较严重，主张患者去医院查看，扫除是否存在其他疾病，避免延误病况。
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