痛经胀气时能够经过饮食调度、适量运动、物理医治、药物医治等方法协助排气,缓和痛经胀气的症状。假如患者是继发性痛经,须要到医院进行查看,清晰病因后进行针对性医治。
1、饮食调度:部分患者在来月经时,因为经血流出不畅会导致痛经胀气的症状,能够经过饮食调度来协助缓和症状,如喝红糖姜茶,即运用红糖和姜片泡水,有利于补血活血,也有利于缓和痛经胀气的症状,还能够吃新鲜的蔬菜和生果,如香蕉、苹果、白菜等,能够促进胃肠活动,缓和痛经胀气的症状;
2、适量运动:在痛经时期,主张患者适宜活动,如慢走、练瑜伽等,能够协助促进胃肠活动,在必定程度上有利于缓和痛经胀气的症状;
3、物理医治:患者能够经过热敷、按摩腹部,促进部分血液流转,缓和痛经胀气的症状,也能够经过艾灸、针灸等方法缓和症状,如艾灸腹部时能够艾灸中脘穴、神阙穴等,能够温经散寒,针灸时能够艾灸足三里穴、天枢穴等穴道,能够起到调度气血的效果,协助缓和痛经胀气;
4、药物医治:假如痛经比较严重,能够在医师的指导下服用药物进行医治,如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等,有止痛的效果,也能够服用益母草颗粒、加味逍遥丸等,有活血化瘀的效果,能够协助缓和痛经胀气的症状。
患者在平常应留意保暖,尽量少吃生冷、寒凉的食物,避免加剧痛经胀气的症状。假如痛经比较严重,主张患者去医院查看,扫除是否存在其他疾病,避免延误病况。
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