在临床与日子中常常看到有些人的脸色不好看，乃至是呈现了皮肤暗黄的现象，很有或许是因为气血缺乏引起的，尤其是关于女人来讲，每个月的月经来潮，都会把身体里边的部分血液带走，若不重视补血的话，很简单引起贫血的现象，那么女人怎样补血呢？
女人怎样补血
1、气虚型女人：会有面无人色，常常伴随着头晕，月经量有时多有时少，疲倦以及经痛等症状，因为气流不通畅，会有子宫卵巢方面的疾病，这类的女人在补血时能够挑选大子参等药材，假如正在伤风的话，是不能够喝的。
2、血虚型女人：会有血虚，气虚的症状体现，贫血，面无人色，心悸，头晕以及怕冷等，假如贫血体虚的话，很简单使血液呈现循环不良，使发病率进步，这类的女人能够挑选补血的药材，如炒白术等，肚子简单胀气的人不宜运用。
3、血寒型女人：这类的女人在平常常常会呈现手脚冰凉，以及小肚子发凉，还有月经色彩发暗等症状体现，在平常日子中要适宜的多吃一些温性与热性的食物，也能够挑选通脉养血以及温经散寒的药物，如生姜，艾叶以及当归等，别的还要做好保暖的办法，冰冷以及生冷的食物要忌口。
4、阴虚型女人：会有作业劳心劳力以及损害的体质，简单并发妇科疾病，还会有口干舌燥，经痛，皮肤枯燥以及脸色暗沉等症状，能够运用甘寒的药物，如生地黄与熟地黄，有着滋阴润燥的效果，消化不良与胀气的患者不宜运用。
女人怎样补血呢？尽管说女人呈现贫血的状况是很常见的，在日子中也有许多的补血办法，可是我们必定要根据本身的具体状况，挑选针对性的补血办法，在以上的内容中介绍了气虚型，血虚型，血寒型以及阴虚型等类型的症状与补血办法，期望能够协助到我们。
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